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ブログを通して頻繁に情報をお届けしております

営業に関する最新情報や美容に役立つ知識をご紹介します

情報が多い方が沢山のお客様に安心してご来店いただけると考え、ブログで営業や施術の詳細や最新情報をこまめにお届けしております。また、美容やダイエットに役立つ豆知識も積極的に発信し、見て楽しく読んで便利なブログを目指しております。もちろん、ブログの情報だけでは解決しきれないご不明点などに関するお問い合わせも歓迎です。

痩身に精通しているサロンとして池袋周辺で特に親しまれ、プライベートサロンながらも身近な存在としてご愛顧いただいております。一人ひとりのご希望に合わせたオーダーメイドな対応が魅力です。

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    【池袋 ダイエット】 プロテインって飲むだけ...

    2020/11/30
    プロテインって”飲むもの”って決めつけていませんか?実は”プロテイン”を使ってめちゃくちゃ簡単に”スイーツ”が作れちゃうの知っていますか?罪悪感なく美味しいものを食べられる”幸せ!!”ほとんどの...
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    【池袋 ダイエット】たんぱく質は”キレイ””ダ...

    2020/11/29
    最近、”たんぱく質”は大切!とジワジワ知られてきたけれど・・なんで大切なの?”筋肉”を作るため?いやいや! それだけではないのよ!!人の体の20%がたんぱく質だから、”たんぱく質不足”は、とても危険...
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    【池袋 ダイエット】ダイエット成功の秘訣は?...

    2020/11/27
    サロンのお越し下さるお客様のほとんどが、多かれ少なかれ”リバウンド”を経験されています。そもそも『ダイエット』の目的・目標がしっかりと定まっていないとなかなか結果に繋がらないのです(T ^ T)な...
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    【池袋 ダイエット】ダイエット基礎知識ランチ...

    2020/11/26
    ずっと開催したかった”ダイエット基礎知識ランチ会”やっと開催できました⤴︎もちろん”コロナ対策”をしっかりして、お店も換気をこまめにして下さって感謝です。”ダイエット基礎知識”と堅苦しい感じです...
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    【池袋 ダイエット】これから本番!冷え症対策...

    2020/11/25
    もうすぐ12月!本格的に寒くなってきなすね。女性に多い”冷え症”ですが、対策はされていますか?冷えに良いとされている食材”生姜””ネギ””唐辛子”などを食事に取り入れたり、ホットヨガに通ってみたり...
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    【池袋 ダイエット】頭も腸もスッキリ!ファス...

    2020/11/20
    10月・11月と私もファスティングしましたが、身体も頭もスッキリ!しました。そこで!皆さんにもスッキリ!を体験して頂きたくて、考えちゃいました⤴︎”12月・1月” 9日間×2ヶ月連続ファスティング企画♪...
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    【池袋 ダイエット】ファスティングすると身体...

    2020/11/16
    ファスティングをすると何か変わるの? って聞かれます。 ファスティングはダイエットというよりは、 "腸を休ませてあげる"という目的なので『他の臓器にエネルギーを使うことが出来てメンテナン...
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    【池袋 ダイエット】ファスティングってツラく...

    2020/11/13
    ファスティングって聞くと”ツライ”と思う方が、多いみたいですが意外と大丈夫だったりします(笑)本当に〜〜〜って思った方!正直に言いますね!(笑)2日目のお昼くらいまでは”食べたい”欲求がムクム...
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    【池袋 ダイエット】ファスティングって本当に...

    2020/11/12
    ファスティングってダイエットなの?最近『ファスティング』をされる方がとても多いですよね!私もその一人ですが・・・(笑)では、ファスティングって何のためにするのかご存知ですか?日本では『フ...
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    【池袋 ダイエット】アラフィフ痛い若作りファ...

    2020/11/10
    私達の年代になると若く見える方とそうで無い方の差が残念ながらハッキリとしてきます。もちろん美意識もありますが、頑張りすぎのファッション!年相応のメイクやファッションがあります。適度に流行...
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    【池袋 ダイエット】ウェルネスビューティーっ...

    2020/11/04
    女性にとって総合的なキレイってどういうことですか?私は、女性は家庭の中でも「太陽」のような存在でいた方が家族も元気になれるな!って思ってます。その為には、健康でイキイキしていないとなので...
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    【池袋 ダイエット】3食健康的な食事じゃない...

    2020/10/27
    ダイエットしていると必ず言われる事・・・」* バランスの良い食事をして下さい。* 健康的な食事をして下さい。* ファストフードは食べないで下さい。* 添加物の入っているもには避けて下さい。な...
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    【池袋 ダイエット】これからの乾燥時期のお肌...

    2020/10/24
    これからの季節は『乾燥』に悩まれる方も多いと思います。そこで、私の乾燥肌対策をご紹介したいと思います♪基本的に朝晩と洗顔後には、出来るだけ早くスキンケアをすること。お子さんがいらっしゃる方...
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    【池袋 ダイエット 】3日間ファスティングして...

    2020/10/21
    準備食期間・断食期間・回復食期間と9日間のファスティングをしていました。ファスティングは今流行りですが、どうしてやるかご存知ですか?ダイエットのため?体質改善のため?みんなやっているから?...
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    【池袋 ダイエット】 冬本番前に岩盤エクササ...

    2020/10/19
    急に寒くなって着るものに困っている方多いですよね^_^;これからの季節は『冷え症』に悩んでいる方も多いと思います。* 寝る時も靴下を履かないと眠れない・・・* ホッカイロを何箇所も貼らないと寒...
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  • 【池袋 ファスティング 】自分が思っている以上にカラダは冷えてる!

    query_builder 2021/05/27
  • 【池袋 ファスティング 】罪悪感の少ないスイーツ♪オートミールで作ってみた!

    query_builder 2021/05/18
  • 【池袋 ファスティング 】ファスティング中の身体の冷え対策は?コレがオススメ!

    query_builder 2021/05/12
  • 【池袋 ファスティング 】ファスティングって痩せるの?リバウンドする?

    query_builder 2021/04/28
  • 【池袋 ダイエット 】オートミールって流行っているけれど・・・苦手なんだよね〜

    query_builder 2021/04/13

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健康的な痩身をコンセプトにし、身体の芯から健やかな美しさをお求めの女性を岩盤エクササイズなどの施術でサポートしております。オーダーメイドな対応を心掛け、一人ひとりのお客様に合った食事分析やアドバイスを行うことで、日常生活や生活習慣の改善までお手伝いいたします。