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ブログを通して頻繁に情報をお届けしております

営業に関する最新情報や美容に役立つ知識をご紹介します

情報が多い方が沢山のお客様に安心してご来店いただけると考え、ブログで営業や施術の詳細や最新情報をこまめにお届けしております。また、美容やダイエットに役立つ豆知識も積極的に発信し、見て楽しく読んで便利なブログを目指しております。もちろん、ブログの情報だけでは解決しきれないご不明点などに関するお問い合わせも歓迎です。

痩身に精通しているサロンとして池袋周辺で特に親しまれ、プライベートサロンながらも身近な存在としてご愛顧いただいております。一人ひとりのご希望に合わせたオーダーメイドな対応が魅力です。

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    【池袋 ファスティング 】自分が思っている以...

    2021/05/27
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    【池袋 ファスティング 】罪悪感の少ないスイ...

    2021/05/18
    ダイエット中やファスティング終わった後とかど〜〜〜しても甘いものが食べたい時にオススメ!(笑)生地にバナナをマッシュしたものを使うので、バナナとてんさい糖の甘味なのでやさしい味になります♪...
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    【池袋 ファスティング 】ファスティング中の...

    2021/05/12
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    【池袋 ファスティング 】ファスティングって...

    2021/04/28
    ファスティングって敷居が高いって思っている人も多いみたいね!(汗)☆ 最後まで出来なかったら?☆ 食べるの我慢できるかな?☆ ドリンク不味くない?☆ 本当に痩せる?色々と不安や疑問が出てくるよね...
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    【池袋 ダイエット 】オートミールって流行っ...

    2021/04/13
    今、めっちゃオートミール流行っているけれど、『苦手』って方多いと思います。”お粥”みたいに食べるんだよね”って思っている方が多いと思いますが・・・実はいろいろな食べ方があるんですよ!私がハマ...
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    【池袋 ダイエット 】腸活流行っているけど・...

    2021/04/02
    今、ものすごく”腸活”って流行っているけれど、そもそも”腸”が何で大切かって知っているかな?腸と脳って繋がっていて腸が汚くて”腸内環境”が悪いとイライラしたり肌が荒れたり、便秘になったりと何ひ...
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    【池袋 ダイエット 】夏本番前に・・・岩盤エ...

    2021/03/26
    最近、暖かくなってきてちょっと焦ってない?薄着になっても大丈夫?ここ最近は、急に”夏”になるからね!早めにボディケアしておかないと夏までに間に合わないよね。それに暖かくても冷房で身体が冷え...
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    【池袋 ダイエット 】いま人気のオートミール...

    2021/03/15
    ダイエットに大人気の ”オートミール” だけれど・・・苦手って方も多いのよね。どうせ、お粥のようにして食べるんでしょ!って思っていません?いやいや♪色々な食べ方あるのですよ⤴︎お菓子も作れるし、...
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    【池袋 ファスティング 】花粉症も季節になっ...

    2021/03/06
    花粉症の季節になりましたね!我が家は母以外、全員花粉症です!(T ^ T)そして、その母のとうとう”花粉症”になったらしい。今年は、息子くんがものすごく酷くて・・・ちょっと考えたところ " 食事 " だ...
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    【池袋 ダイエット 】内臓が疲れるとどうなるの?

    2021/02/19
    内臓が疲れる理由っていろいろあるけれど、1日3食しっかり食べているのも原因のも一つかも・・・え?何で?って思いますよね!その理由は” 内臓が休む時間がない! "人が食事をして食べたものが胃の中...
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    【池袋 ダイエット 】健康・美容のために身体...

    2021/02/16
    習慣や惰性を捨てることが大切!うん?どういうこと?って思うよね!(笑)・昔からの習慣で食事は1日3食と決めている。・付き合いでついつい惰性で出てきた物を食べてしまう。・子供の食べ残しがもっ...
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    【池袋 ダイエット 】食べ過ぎがこわい理由!...

    2021/02/14
    食べ過ぎってどういうこと?お腹いっぱいになるまで食べてないよ?腹八分目にしているよ!って方もいますよね⤴︎食べ過ぎってことにピンとこない人の方が多いですよね!”食べ過ぎ”が慢性化しているとな...
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    【池袋 ダイエット 】食事って何回とってる?...

    2021/02/11
    ほとんどの方々は ”1日3食が良い” って思っているし教えられてきたよね!私もそうでした!だけれど、栄養やファスティングの勉強をしていくにつれてそうじゃ無いかもって思ったのよね♪今の人達って完...
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    【池袋 ダイエット 】運動して痩せる?本当に...

    2021/02/09
    ダイエット=運動=痩せるって思っている方まだまだ多い気がします!残念ながら劇的に痩せるってなかなか無いです。ダイエットされる方の体重にもよりますが、もともとかなり膨よかな方が、急に運動す...
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    【池袋 ダイエット 】岩盤エクササイズで手軽...

    2021/02/08
    冬本番!!身体の芯まで温めないですか?!私は毎日”岩盤エクササイズ”で身体の芯までポカポカです♪通い初めは、なかなか汗が出ない方が多いです。なぜか?ほとんどの方は基礎代謝が悪すぎるのでなかな...
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  • 【池袋 ファスティング 】自分が思っている以上にカラダは冷えてる!

    query_builder 2021/05/27
  • 【池袋 ファスティング 】罪悪感の少ないスイーツ♪オートミールで作ってみた!

    query_builder 2021/05/18
  • 【池袋 ファスティング 】ファスティング中の身体の冷え対策は?コレがオススメ!

    query_builder 2021/05/12
  • 【池袋 ファスティング 】ファスティングって痩せるの?リバウンドする?

    query_builder 2021/04/28
  • 【池袋 ダイエット 】オートミールって流行っているけれど・・・苦手なんだよね〜

    query_builder 2021/04/13

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健康的な痩身をコンセプトにし、身体の芯から健やかな美しさをお求めの女性を岩盤エクササイズなどの施術でサポートしております。オーダーメイドな対応を心掛け、一人ひとりのお客様に合った食事分析やアドバイスを行うことで、日常生活や生活習慣の改善までお手伝いいたします。