【池袋 ダイエット 】ダイエットで1番大切なことは？ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

何だか、バタバタしているうちに1月半ばに

なってしまいました（汗）

さてさて、皆さんの今年の目標はなんですか？

私はですねぇ

来年、娘が成人式を迎えるので改めてカラダを

整えようと思います！

ダイエットでもなんでもそうですが、

目標・目的が明確でどういった方法でやるのか。

むやみやたらに動いても結果はついてこないですよね。

例えば・・・

ハワイに行くのに、歩いていくのか、

飛行機で行くのかではハワイに着く時間が

全然違いますよね。

それと一緒で、目的・目標・誰とやるかもしくは

誰に教えてもらうかってとても大切なんです。

Nadeshikoの場合は、ダイエット目的だけでなく

メンタル面の変化も大きいです♪

食事・メンタル・水・サプリメントを

その方に合わせてお伝えしています。

しっかり食べて健康なカラダを作りましょう♪