【池袋 ダイエット 】食事も大切だけれど・・・こっちも大切!

query_builder 2021/10/14
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カラダを整えるって口から入れるものも重要だけれど、

日常的に使っている食器や水筒なども大切♪


意外と気にしないで使っていることが多くて・・・


シャンプーや歯磨き粉aとかもきちんと選んで使うことが

大切になってくるんだよね。



もちろん全てを ”オーガニック” にするのは大変だけれど

出来るところからやっていくことが大切だよね。


日頃から水筒やペットボトルを持ち歩いているなら

BPAフリーのものにするとか・・・

今は100円均一でも売っているので、

そういったものを取り入れるのもいいかも!


シャンプーなどもなるべく体に負担が

少ない原材料を使っているものを選ぶといいよね。


カラダに良くない物質の経皮吸収が

なるべく少なくなるようなものを選ぶのがポイント♪


一度には生活や長年の習慣を変えることは

難しいので少しずつ出来ること、気づいたことから

変えていくのがいいよね!


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