【池袋 ダイエット 】食事も大切だけれど・・・こっちも大切！ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

カラダを整えるって口から入れるものも重要だけれど、

日常的に使っている食器や水筒なども大切♪

意外と気にしないで使っていることが多くて・・・

シャンプーや歯磨き粉aとかもきちんと選んで使うことが

大切になってくるんだよね。

もちろん全てを ”オーガニック” にするのは大変だけれど

出来るところからやっていくことが大切だよね。

日頃から水筒やペットボトルを持ち歩いているなら

BPAフリーのものにするとか・・・

今は100円均一でも売っているので、

そういったものを取り入れるのもいいかも！

シャンプーなどもなるべく体に負担が

少ない原材料を使っているものを選ぶといいよね。

カラダに良くない物質の経皮吸収が

なるべく少なくなるようなものを選ぶのがポイント♪

一度には生活や長年の習慣を変えることは

難しいので少しずつ出来ること、気づいたことから

変えていくのがいいよね！