【池袋 ダイエット 】食べながら痩せてキレイになるには？！　こんなに食べて良いの？ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

先日、地元のお友達とFacebookで知った美味しいレストラン

に行ってきました！

ダイエットをされている方って、”飲み会” ”食事会”とかって

避ける傾向にあると思うんですよね。

でもね。それってもったいない！！

人との出会いやお付き合いは”当たり前”ではないのだから・・・

なので、私はなるべく自分の気持ちに素直に行動するように

しています♪

基本的に好きなものを食べていますが、

”食べる順番” ”食材”には気をつけています。

ガッツリとストイックにあれもこれもダメ！

ってなったら続かないですしリバウンドもしやすくなります。

それでは意味がないので・・・

好きなものを食べつつも”キレイ” ”健康” を保つには、

食べる食材や食べ方がとても大切になってきます♪

そういったことをサロンではお伝えしています。

ファスティングのメニューを来年追加します。

ご興味のある方は是非、一緒にやりましょう♪