【池袋 ダイエット 】食べながら痩せてキレイになるには?! こんなに食べて良いの?

query_builder 2020/12/13
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先日、地元のお友達とFacebookで知った美味しいレストラン

に行ってきました!



ダイエットをされている方って、”飲み会” ”食事会”とかって

避ける傾向にあると思うんですよね。



でもね。それってもったいない!!

人との出会いやお付き合いは”当たり前”ではないのだから・・・



なので、私はなるべく自分の気持ちに素直に行動するように

しています♪



基本的に好きなものを食べていますが、

”食べる順番” ”食材”には気をつけています。



ガッツリとストイックにあれもこれもダメ!

ってなったら続かないですしリバウンドもしやすくなります。



それでは意味がないので・・・



好きなものを食べつつも”キレイ” ”健康” を保つには、

食べる食材や食べ方がとても大切になってきます♪



そういったことをサロンではお伝えしています。


ファスティングのメニューを来年追加します。

ご興味のある方は是非、一緒にやりましょう♪

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