【池袋 ダイエット 】岩盤エクササイズって何？効果あるの？痩せるの？ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

岩盤エクササイズって聞いたことないなぁ〜

って方多いと思います。

”岩盤エクササイズ”ってすごいんですよ‼️

何が凄いかって

ただ寝ているだけでいいって事（笑）

たった30分寝ているだけで

岩盤ヒートマットの赤外線効果で

身体をジワジワと温めながら

EMSの電気的筋肉刺激で

インナーマッスルを鍛え筋力アップを図ります。

そうする事により

＊基礎代謝アップ

＊免疫力アップ

＊基礎体温アップ

風邪を引きにくくなり疲れにくくもなります。

忙しいお母さんや働いているお母さん、

運動苦手な方etcにオススメ！

岩盤エクササイズを体験された方からは、

『肩凝りが楽になった！』

『首が回るようになった！』

『運動していないのに運動した後の爽快感！』

『ウエストが5cm細くなった！』

など嬉しいお声をいただいております( ◠‿◠ )

ホットヨガなどと違い

気軽に手ぶらで来られるのも人気です♪

気になった方は一度体験してみてください( ◠‿◠ )