【池袋 ダイエット】ダイエット基礎知識ランチ会♪これさえ分かれば失敗しない！ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

ずっと開催したかった”ダイエット基礎知識ランチ会”

やっと開催できました⤴︎

もちろん”コロナ対策”をしっかりして、

お店も換気をこまめにして下さって感謝です。

”ダイエット基礎知識”と堅苦しい感じですが・・・（笑）

表題とは違い、参加された皆さんがリラックスして大笑い

できたランチ会となりなした♪

”内容は・・・”

＊ 肥満とは

＊ 肥満の原因・対策

＊リバウンド

＊正しいダイエット

＊ ファスティング

これって・・・

理解しているようでちゃんと理解出来てなかったり

するのよね！

なんで食事を抜いても痩せないの？

運動しているのにぜんぜん体重が落ちない！

とかね！

ファスティングにしても、今ものすごく流行っているけれども

”なんでファスティングなの？”

”ファスティングすると何が良いの？”

とか素朴な疑問にも応えさせて頂きました。

美味しいお料理とスイーツを食べながら・・・

ワイワイと楽しい時間を共有できたのは嬉しかったです♪

皆さん”初めまして”の方が多かったですが、

そんなことを感じさせないくらい仲良くなって終了しました。

このランチ会をきっかけに新しい出会いや繋がりが、

生まれてくれたら私も嬉しいです♪

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　《 次回のランチ会 》

日時：12月18日（金）　12：00〜14：00

場所 : 田園都市線 藤が丘駅　徒歩5分

　　　いちから参かふぇ

参加費2,000＋食事代

http://sam-twins.com/ichikara-cafe/menu/