【池袋 ダイエット】 プロテインって飲むだけ？ いやいや！スイーツも作れちゃうのよ！ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

プロテインって”飲むもの”って決めつけていませんか？

実は”プロテイン”を使ってめちゃくちゃ簡単に”スイーツ”が

作れちゃうの知っていますか？

罪悪感なく美味しいものを食べられる”幸せ！！”

ほとんどの方が、朝食代わりや運動後にプロテインを

摂っている事が多いですよね。

それだけでは、もったいない！！

”米粉のしっとりバナナケーキ”とおからを使った

”チョコバナナブラウニー”を教えていただき作ってみました♪

ケーキに添えるクリームも”豆乳”で作っちゃいました！

スイーツなのに女性に必要な”たんぱく質””イソフラボン”

材料に食物繊維パウダーも使っているから”食物繊維”まで

摂れちゃう！！

すごいでしょう♪

しかも・・・美味しい！！

ここが1番大切♪（笑）

なんでもそうですが、”簡単” ”美味しい” でないと続かない・・

誰でも出来て時間をかけずにできる事（笑）

たんぱく質は、食事からだとなかなか必要量が

摂れなかったりするので上手に

”ゆで卵” ”プロテイン”などを取り入れるといいですよね( ◠‿◠ )

ちなみに、”プロテインバー”も簡単に作れるんですよ⤴︎

作り方は、また次回・・・♪