【池袋 ダイエット 】ファスティングって何回やるの?1回でいいの?

query_builder 2020/12/20
ブログ
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今月ファスティングのされたお客様は、


” ファスティングに興味あったけれど、

なかなか一歩が踏み出せなかった”



” 自己流で以前やってみたけれど、

数時間で空腹に耐えられなくなり断念した”



って方でした。



ですが!!



”ファスティング”やりきりました⤴︎♪

すご〜〜〜〜い!!



ファスティングを始める前は不安そうにされていましたが、

初めてみると・・・



” うん?意外と満腹感続くぞ! ”


” あれ?思っていたほどツラくない! ”


” めっちゃお通じ出る〜〜〜! ”


などのご感想を頂きました♪



この” ミネラルファスティング ”は断食期間でも

身体に必要な栄養素をしっかりと入れていくので

満腹感もありますし身体が怠くなる事も少ないです。




何より断食期間の方が頭が冴えるかも!(笑)



そして、ファスティングは継続して

やっていくことをオススメします。



なんでか?



それは、人の細胞は3ヶ月周期で入れ替わります。

ですので体質改善などは1回のファスティングよりも

継続して行った方が変化を感じられると思います。



私は毎月していますが、最近褒めていただくことが

多くなりました♪



ダイエット目的の方も1回のファスティングで2〜3kg

落ちますが通常の生活の戻れば戻ってしまいます。

(落とすことよりもキープする事のが大変!)




そこで、回復期間の後の生活をすこ〜し気をつけるだけで

マイナス1kgはキープ出来ます!



これを繰り返していったらどうなりますか?



1年間で12kg減です!



ダイエットで短期間で急激に落とすのは、

身体に相当な負担がかかります。

そして”リバウンド”のリスクも高くなります。



毎月やっていたら???

つらい思いをしなくてもキレイに痩せていきますよね♪



当サロンでは加えて”岩盤エクササイズ”を一緒にやることで

引き締まったボディラインを作ることが出来ます。



しかも・・・



寝ているだけ!!



めちゃめちゃ楽チンですよね(笑)



ファスティングの回復期間最初の”梅流し”も

めちゃくちゃ美味しい( ◠‿◠ )


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ファスティングをすると味覚も敏感になるので、

添加物の入っているものに違和感を感じるようになります。



この感覚を多くの方に感じてもらいたいなぁ



もし、気になるんだよね〜〜って方はお気軽に

お問い合わせください♪



ファスティングはグループで行いますが、

どうしても予定が合わない!って方もご相談ください。

個別対応もさせていただきます。

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