【池袋 ダイエット】ダイエット成功の秘訣は？ 何度もリバウンドしている方必見！ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

サロンのお越し下さるお客様のほとんどが、

多かれ少なかれ”リバウンド”を経験されています。

そもそも『ダイエット』の目的・目標がしっかりと

定まっていないとなかなか結果に繋がらないのです(T ^ T)

なんとな〜くダイエット！

健康に良さそうだから・・・

etc

続かないですよね（汗）

じゃ、少し話を変えて・・・

受験生ってどうですか？

みんな『○○高校・○○大学に入りたい！』って

目標や思いがあるから１日何時間も勉強したり、

部活後に塾に通ったりできるんですよね。

ダイエットや身体作りも同じなんですよ！

この洋服が着たい♪

旦那さんや彼氏に可愛いと思ってもらいたい♪

誰かを見返したい！

etc

大きな目標や目的でなくても良いのです( ◠‿◠ )

小さな目標や目的をひとつずつクリアしていく事によって

自分に自信が持てるようになるし、

必然的にキレイになっていきます♪

漠然と”ダイエット・身体つくり”をしていたら、

いつまでも”負のループ”の中でグルグル”しているだけです。

そんなのもったいない！！

体重を２〜３kg落としたいのであれば、

”なぜ、落としたいのか”その”理由”を先ずは考えます。

そこから”スタート”して目標をクリアしたら・・・

また、小さな目標を立てたら良いのです♪

最初から大きな目標や漠然なゴールを設定しても

頑張れないですよね。

私のサロンでは、そういった”マインド・考え方”から

お伝えしていきます。

短期間に痩せるのは簡単です！！

1番難しいのは目標達成したあとの”維持”です。

こちらもサポートさせて頂いています♪