【池袋 ファスティング 】花粉症も季節になったけど・・・うん？今年はちがうぞ！！ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

花粉症の季節になりましたね！

我が家は母以外、全員花粉症です！(T ^ T)

そして、その母のとうとう”花粉症”になったらしい。

今年は、息子くんがものすごく酷くて・・・

ちょっと考えたところ " 食事 " だなぁと思いました。

友人と”夜中のラーメン”

そして、大学がリモートなので不規則な生活。

昼夜が逆転している生活は、体内時計を狂わしてしまいます。

もちろん、身体の栄養も偏っている！

食事で取れない分の栄養を”サプリメント”で補給すること

ファスティング・半日断食でデトックスすること。

とっても大切です！！

本格的なファスティングは難しい方は” 半日断食 ” でも

かなり変わってくると思います♪

半日断食なら仕事をしている”平日”にも気軽にチャレンジ

出来るのではないかなって思います♪

もちろん、食事の摂り方や回復食などは

それなりにありますが・・・

本格的なファスティングよりも気軽に始められると

思います。

お客様の中にはファスティングをしたら

花粉症が軽くなったって方もいらっしゃいますよ⤴︎

何で？

腸内がリセットされるのとオートファージ作用が働くので

改善されるのです。

これが体質改善の秘密♪

私は9Dayファスティングと半日断食を自分のペースで

続けています！

オススメですよ♪( ◠‿◠ )