【池袋 ファスティング 】花粉症も季節になったけど・・・うん?今年はちがうぞ!!

query_builder 2021/03/06
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花粉症の季節になりましたね!



我が家は母以外、全員花粉症です!(T ^ T)



そして、その母のとうとう”花粉症”になったらしい。



今年は、息子くんがものすごく酷くて・・・

ちょっと考えたところ " 食事 " だなぁと思いました。



友人と”夜中のラーメン”



そして、大学がリモートなので不規則な生活。

昼夜が逆転している生活は、体内時計を狂わしてしまいます。



もちろん、身体の栄養も偏っている!



食事で取れない分の栄養を”サプリメント”で補給すること

ファスティング・半日断食でデトックスすること。



とっても大切です!!


本格的なファスティングは難しい方は” 半日断食 ” でも

かなり変わってくると思います♪



半日断食なら仕事をしている”平日”にも気軽にチャレンジ

出来るのではないかなって思います♪



もちろん、食事の摂り方や回復食などは

それなりにありますが・・・


本格的なファスティングよりも気軽に始められると

思います。



お客様の中にはファスティングをしたら



花粉症が軽くなったって方もいらっしゃいますよ⤴︎



何で?

腸内がリセットされるのとオートファージ作用が働くので

改善されるのです。



これが体質改善の秘密♪



私は9Dayファスティングと半日断食を自分のペースで

続けています!



オススメですよ♪( ◠‿◠ )


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