【池袋 ダイエット 】内臓が疲れるとどうなるの?

query_builder 2021/02/19
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内臓が疲れる理由っていろいろあるけれど、

1日3食しっかり食べているのも原因のも一つかも・・・



え?何で?って思いますよね!



その理由は


” 内臓が休む時間がない! "


人が食事をして食べたものが胃の中で消化されるまで

2〜3時間、脂肪分の多いものだと4〜5時間だと

言われています。



また、胃から送られてきた物を5〜6時間かけて分解して

栄養を吸収して大腸は小腸で吸収されなかってた水分を

15〜20時間かけて吸収します。



と、いうことは・・・?



1日3食摂っていると内臓は休むことなく

ず〜〜〜〜っと働くこととなります!



これ、私たちが仕事を24時間ず〜〜〜〜〜っと働いて

いると考えたらどうですか?



仕事をやってもやっても終わらない!!



そう考えたらとってもツラくないですか?



しかも年齢を重ねていくと消化液の分泌も悪くなり

消化するのに時間がかかります。



胃腸が疲れていると良いことなど一つもないの!(汗)



しかも、しっかり食事しているはずなのに・・・



消化機能が衰えているから食べ物から

きちんと栄養分を摂ることが出来なくなるのよ(>人<;)



そうすると・・・


・疲れやすくなる。

・肌や髪のコンディションが悪くなる。

・胸焼け

・胃もたれ

・食欲不信



身体に良かれと食べていたのに・・・

反対に身体に負担をかけていたなんて!!



そこで胃腸を休めるためにも

”ファスティング” や "半日断食” がオススメです♪



一人でやるのは無理!不安!って方はNadeshiko

で一緒に取り組んでみませんか。

しっかりとサポートするので安心です!


お気軽にお問い合わせください♪





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