【池袋 ダイエット】ファスティングすると身体になにが良いの? 効果あるの?

query_builder 2020/11/16
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ファスティングをすると何か変わるの?

って聞かれます。



ファスティングはダイエットというよりは、


"腸を休ませてあげる"という目的なので


『他の臓器にエネルギーを使うことが出来てメンテナンスが出来る』


って事が大きいです。




消化にエネルギーを使わなくなると、

体内の老廃物や有害物質・毒素を排出することに

エネルギーを使うようになり、

体内のデトックスをする事が出来ます♪



そうすると…



♦︎ 代謝が上がり疲れにくく

痩せやすい体質に改善される。



♦︎ 新陳代謝も活性化してくるので、

肌の調子が整い・むくみ・冷えetcの改善。



♦︎ 白血球の働きが活発になる為、

免疫力の向上。



♦︎ 消化機能が一度リセットされるので

アレルギー症状が緩和。



♦︎ 味覚がリセットされ素材そのものの味

をしっかりと味わえるようになる。



♦︎ リラックス効果。



この様なことが期待されます。



なりより『脳=腸』なので…


腸がキレイになると頭もスッキリに

なり良いアイデアや閃きが起きやすくなります♪



ファスティングは自分の健康への"投資"

考えて頂ければと思います!

 


病気をして入院したら時間も費用も

もの凄くかかります。


そうなる前に身体のケアをしっかりしたいですよね♪



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