【池袋 ダイエット】 冬本番前に岩盤エクササイズで『温活』と『ダイエット』が一緒にできちゃう？ | 痩身やダイエットに強いサロンを池袋付近で営み最新情報を発信しております

急に寒くなって着るものに困っている方多いですよね^_^;

これからの季節は『冷え症』に悩んでいる方も多いと思います。

＊ 寝る時も靴下を履かないと眠れない・・・

＊ ホッカイロを何箇所も貼らないと寒くて仕方ない。

etc

そういった方々は、生姜・ねぎ・ゴボウ・大根・レンコン

などを意識して食べるようにするとよいですよ♪

生姜は、粉末になっているのもあるのでそういった物を

お料理にプラスすると良いかもしれないですね！

お手軽なので⤴︎

身体の中から温めるとともに岩盤浴やエクササイズで

筋力アップをするとさらに良いですね。

身体の熱を上げてくれるのは『筋肉』なので、

エクササイズは続けることは有効的です。

『え〜！でもそんな暇ないよ！』

『運動苦手なんだけど〜』

って方は是非、当サロンの『岩盤エクササイズ』を

体験して下さい！！

岩盤ヒートマットに包まれて、大手エステサロンでも

使用しているEMSで寝ながら『インナーマッスル』と

『温活』が出来ちゃいます♪

それも・・・

たった30分寝ているだけ！！

それだけで、身体の芯から温まって筋トレも出来ちゃう⤴︎

『温活』しながら・・・

いつの間にかウエストやお腹が引き締まっちゃう！

めちゃくちゃ簡単な温活&ダイエットかも〜^_^

この岩盤エクササイズは回数を重ねるほど、

汗も出やすくなりますし、汗の質も変わってきます。

何よりも運動していないのに『めちゃくちゃスッキリ！』

します。

ストレスが溜まっている方も是非とも体験して下さいね♪