【池袋 ダイエット】 冬本番前に岩盤エクササイズで『温活』と『ダイエット』が一緒にできちゃう?

query_builder 2020/10/19
ブログ
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急に寒くなって着るものに困っている方多いですよね^_^;


これからの季節は『冷え症』に悩んでいる方も多いと思います。


* 寝る時も靴下を履かないと眠れない・・・

* ホッカイロを何箇所も貼らないと寒くて仕方ない。

etc


そういった方々は、生姜・ねぎ・ゴボウ・大根・レンコン

などを意識して食べるようにするとよいですよ♪


生姜は、粉末になっているのもあるのでそういった物を

お料理にプラスすると良いかもしれないですね!

お手軽なので⤴︎



身体の中から温めるとともに岩盤浴やエクササイズ

筋力アップをするとさらに良いですね。


身体の熱を上げてくれるのは『筋肉』なので、

エクササイズは続けることは有効的です。



『え〜!でもそんな暇ないよ!』


『運動苦手なんだけど〜』


って方は是非、当サロンの『岩盤エクササイズ』

体験して下さい!!



岩盤ヒートマットに包まれて、大手エステサロンでも

使用しているEMSで寝ながら『インナーマッスル』と

『温活』が出来ちゃいます♪



それも・・・

たった30分寝ているだけ!!


それだけで、身体の芯から温まって筋トレも出来ちゃう⤴︎


『温活』しながら・・・

いつの間にかウエストやお腹が引き締まっちゃう!


めちゃくちゃ簡単な温活&ダイエットかも〜^_^


この岩盤エクササイズは回数を重ねるほど、

汗も出やすくなりますし、汗の質も変わってきます。


何よりも運動していないのに『めちゃくちゃスッキリ!』

します。


ストレスが溜まっている方も是非とも体験して下さいね♪



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